Kineziterapijos užsiėmimai vyksta individualiai su patyrusiu kineziterapeutu. Šios sesijos metu visas specialisto dėmesys yra sutelkiamas į Jūsų unikalią situaciją ir poreikius, siekiant užtikrinti maksimalų efektyvumą ir progresą.

Užsiėmimų metu taikomi įvairūs pratimai, kurie skirti ne tik lankstumui, raumenų jėgai ir ištvermei gerinti, bet ir pusiausvyrai, koordinacijai, bei bendram kūno funkcionavimui tobulinti. Kiekvienas pratimas parenkamas pagal individualias kliento galimybes ir tikslus.

Kineziterapeutas detaliai paaiškina, kaip kiekvienas pratimas veikia Jūsų kūną: kokias raumenų grupes jis aktyvuoja ar atpalaiduoja, taip pat mokoma atpažinti savo kūno pojūčius ir teisingą judesių atlikimą.

Be to, specialistai taiko giliųjų raumenų mankštą, stuburo stabilizavimo pratimus, gydomuosius pratimus naudojant kūno svorį, elastinio pasipriešinimo priemones arba ICAROS CLOUD platformas, kurios suteikia galimybę tobulinti kūno judesius ir funkcijas itin moderniais ir veiksmingais būdais.