Nugaros masažas – tai viena populiariausių ir efektyviausių masažo procedūrų, skirta raumenų atpalaidavimui, skausmo mažinimui ir bendros savijautos gerinimui. Masažuojama visa nugaros sritis – nuo kaklo iki juosmens, atsižvelgiant į individualius poreikius ir sveikatos būklę.

Nugaros masažo nauda:

• Gerina kraujotaką ir limfotaką – audiniai gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, geriau pašalinami toksinai.
• Mažina raumenų įtampą – padeda atpalaiduoti įsitempusius ir pervargusius raumenis, ypač ilgai sėdint ar dirbant statišką darbą.
• Sumažina skausmą – efektyvus esant nugaros, pečių ar kaklo skausmams, taip pat stuburo problemoms.
• Gerina laikyseną – padeda sureguliuoti raumenų disbalansą ir palaikyti taisyklingą stuburo padėtį.
• Mažina stresą ir gerina miegą – nugaros masažas padeda atsipalaiduoti, mažina nervinę įtampą, skatina geresnę miego kokybę.

Trukmė – 30 min.