Sveikos nugaros treniruotė – stipri ir lanksti nugara be skausmo

Sveikos nugaros treniruotė yra specialiai sukurta užsiėmimas, skirtas stiprinti nugaros raumenis, gerinti laikyseną ir mažinti ar išvengti skausmo. Treniruotėje dirbama ne tik su kūno biomechanika, bet ir su emocine gerove, nes nugaros skausmo priežastys dažnai yra sudėtingos ir apima biologinius bei psichosocialinius veiksnius.

Treniruočių metu atliekami mobilumo, stabilumo ir taisyklingo kvėpavimo pratimai, siekiant apsaugoti nugarą nuo per didelių apkrovų bei raumenų disbalanso. Silpni raumenys stiprinami, o sutrumpėję – ilginami.

Kodėl verta rinktis sveikos nugaros treniruotę?
Treniruočių detalės:
Papildomas komfortas:

Rūpinkitės savo nugaros sveikata ir atraskite stiprybę bei lankstumą su sveikos nugaros treniruote YOU klinikoje!

Grupinės treniruotės kartiniai paketai

Galioja 2 mėnesius visoms bendrosioms treniruotėms grupėse.

Pirmas

15

Pirmas apsilankymas

  • Sutaupote 7€

1 kartas

22

Be įsipareigojimo

  • Sutaupote 0€

5 kartai

95

19€ vienas kartas

  • Sutaupote 15€

10 kartų

180

18€ vienas kartas

  • Sutaupote 40€

Grupinės treniruotės narystė 6 mėnesius ir daugiau

Abonemento pertraukos galimybė ligos ar atostogų metu. (viso 30 d. per 6 mėn.)

4 kartai

72

18€ vienas kartas

  • Sutaupote 16€

8 kartai

136

17€ vienas kartas

  • Sutaupote 40€

12 kartai

192

16€ vienas kartas

  • Sutaupote 72€

Neribotas*

246

8,20€ vienas kartas

  • Sutaupote 414€

* Neribota narystė suteikia galimybę lankytis visose grupinėse treniruotėse tiek kartų, kiek pageidaujate. Taip pat 1 kartą per mėnesį galite atsivesti draugą ar draugę.